今年は、一歩を踏み出す きっかけにタイマーを 購入しました。まず15分、15分で 何ができるか。何かを始めるきっかけに 15分から始めてみよう。例えば、部屋の掃除始め、 例えば、机の上の整理、 たとえば、食後の片づけ など、などをね。
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